Daily Self-Care: Kebiasaan Sederhana untuk Kulit Sehat dan Mental yang Lebih Seimbang
Kalau mendengar kata self-care, mungkin yang langsung terbayang adalah skincare, masker wajah, perawatan di klinik, atau me-time sambil menikmati kopi. Padahal, self-care sebenarnya jauh lebih luas. Self-care adalah cara kita menjaga diri sendiri supaya tubuh tetap sehat, pikiran lebih tenang, dan kita punya energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Punya Kantung Mata Membandel? Kenali Jenisnya Sebelum Memilih Perawatan
Kantung mata atau eye bag adalah penonjolan berbentuk kantung pada area kelopak mata bawah yang membuat wajah tampak lelah dan lebih tua dari usia sebenarnya. Kondisi ini merupakan salah satu keluhan estetika paling umum di area sekitar mata, dengan prevalensi yang meningkat seiring bertambahnya usia. Pada kelompok usia di atas 50 tahun, kantung mata ditemukan pada 93%–100% pasien yang mengalami penuaan wajah.
Punya sisa gel atau salep jerawat di laci, lalu dipakai lagi setiap kali jerawat muncul? Kebiasaan ini terlihat praktis, tapi bisa membuat jerawatmu makin sulit diobati di kemudian hari.
Skincare-mu masih tersisa setengah, tanggal kedaluwarsanya baru tahun depan, jadi aman dipakai terus? Belum tentu. Ada dua "batas waktu" yang berbeda, dan keduanya perlu kamu perhatikan.
